{"id":3179,"date":"2020-12-26T08:56:00","date_gmt":"2020-12-26T07:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/noireetpsy.org\/?p=3179"},"modified":"2025-02-04T16:58:52","modified_gmt":"2025-02-04T21:58:52","slug":"separations-et-divorces-conflits-en-haine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentalsciences.health\/fr\/separations-et-divorces-conflits-en-haine\/","title":{"rendered":"S\u00e9parations et divorces, quand les conflits se transforment en haine"},"content":{"rendered":"\n

D’une mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, le mot s\u00e9paration <\/a>d\u00e9signe une action consistant \u00e0 s\u00e9parer quelque chose ou son r\u00e9sultat.<\/p>\n\n\n\n

Il n’est pas rare d’observer autour de soi des s\u00e9parations conflictuelles, des batailles juridiques et des r\u00e8glements de comptes qui vont au del\u00e0 des ann\u00e9es et perdurent malgr\u00e9 la fin de la relation.<\/p>\n\n\n\n

Les situations o\u00f9 la d\u00e9cision a \u00e9t\u00e9 unilat\u00e9rale semblent \u00eatre plus conflictuelles que celles o\u00f9 les 2 conjoints ont pris la d\u00e9cision de rompre, de commun accord.<\/p>\n\n\n\n

Lorsqu’une partie se sent rejet\u00e9e, l\u00e9s\u00e9e, trahie ou abus\u00e9e, elle peut d\u00e9velopper en elle une col\u00e8re qui \u00e0 force de frustrations peut finir par d\u00e9g\u00e9n\u00e9rer en violence, voire en crime.<\/p>\n\n\n\n

Non! \u00e7a n’existe pas que chez les Blancs.<\/p>\n\n\n\n

Les conditions socio-\u00e9conomiques dans lesquelles se font et d\u00e9font les couples aujourd’hui portent parfois en leur sein les germes d’une guerre froide et “meurtri\u00e8re”. <\/p>\n\n\n\n

Quand on vit dans un syst\u00e8me et qu’on adopte les r\u00e8gles de ce syst\u00e8me, il est int\u00e9ressant d’observer autour de soi pour \u00e9valuer les r\u00e9sultats de ces r\u00e8gles en question au sein de la population locale.<\/p>\n\n\n\n

Les m\u00eames causes produisant les m\u00eames effets, il ne serait peut-\u00eatre pas surprenant de se retrouver dans des situations qu’on a toujours soi-m\u00eame critiqu\u00e9es et qu’on n’aurait jamais imagin\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

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parents qurraling in front of children<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"s\u00e9paration\n\"<\/figure>\n\n\n\n

Chaque couple a son histoire, son mode de fonctionnement et sa dynamique. Et dans toute histoire de couple, il y a toujours 3 versions : la mienne, la tienne, et puis la v\u00e9rit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Chacun per\u00e7oit et vit les choses selon ses croyances, ses \u00e9motions, ses aspirations, ses sacrifices.<\/p>\n\n\n\n

Quand les int\u00e9r\u00eats mat\u00e9riels et financiers rentrent en ligne de compte, les s\u00e9parations peuvent \u00e9galement prendre des tournures fortement charg\u00e9es en \u00e9motions.<\/p>\n\n\n\n

Les lois, les droits, les devoirs, la garde des enfants, les pensions alimentaires, la division du patrimoine… les sujets de m\u00e9sentente ne manquent pas.<\/p>\n\n\n\n

Apprendre \u00e0 g\u00e9rer les conflits et \u00e0 r\u00e9soudre les probl\u00e8mes <\/h2>\n\n\n\n

Si les conflits sont in\u00e9vitables au moment de la s\u00e9paration, dans ce cas, il est important d’adopter une bonne strat\u00e9gie qui permettra d’\u00e9viter les escalades.<\/p>\n\n\n\n

Pacifier le plus possible les choses, se faire conseiller, accompagner, et apprendre \u00e0 g\u00e9rer ses \u00e9motions face \u00e0 ce qu’on peut vivre comme un \u00e9chec, un rejet, une injustice, une trahison.<\/p>\n\n\n\n

Accepter que c’est fini n’est pas toujours facile et depend de nombreux facteurs, propres \u00e0 chaque relation et \u00e0 chaque personne.<\/p>\n\n\n\n

La douleur rend aveugle et peut pousser certaines personnes \u00e0 des actes regrettables.<\/p>\n\n\n\n

L’interpr\u00e9tation que nous allons \u00e9galement donner \u00e0 notre situation va colorer la teinte de nos \u00e9motions et de nos sentiments.<\/p>\n\n\n\n

Il y a des personnes qui d\u00e9cident de nous pourrir la vie apr\u00e8s une s\u00e9paration,<\/p>\n\n\n\n

Il y a des personnes qui d\u00e9cident d’\u00e9liminer l’autre quand elles sentent que la relation prendra fin, “si je ne peux pas t’avoir, personne ne t’aura”,<\/p>\n\n\n\n

“C’est moi qui t’ai fait, alors je te d\u00e9fais”.<\/p>\n\n\n\n

En mati\u00e8re de criminologie, il est reconnu que la jalousie, la trahison, la cupidit\u00e9 ou le besoin de contr\u00f4le sur l’autre constituent de puissants mobiles.<\/p>\n\n\n\n

Peut-on se s\u00e9parer sans guerre? Sans bagarres, ni haine et ressentiment ?<\/h2>\n\n\n\n

Regardons voir aux enjeux et aux cons\u00e9quences , \u00e0 la personnalit\u00e9 des personnes concern\u00e9es et aux sp\u00e9cificit\u00e9s de chaque situation.<\/p>\n\n\n\n

La sant\u00e9 mentale des protagonistes n’est pas non plus \u00e0 n\u00e9gliger. Et encore moins leur niveau de maturit\u00e9 \u00e9motionnelle. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Un divorce ou une s\u00e9paration est une situation porteuse de stress, d’\u00e9checs, de deuils et de pertes.<\/p>\n\n\n\n

La col\u00e8re est au RV, la tristesse et la peur \u00e9galement. Les regrets, la d\u00e9ception, la confusion, tout peut se melanger dans notre esprit. <\/p>\n\n\n\n

Le sentiment d’injustice, le sentiment de ne pas m\u00e9riter telle ou telle chose, ou encore le sentiment d’\u00eatre rabaiss\u00e9, violent\u00e9, m\u00e9pris\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

On ne rend pas service \u00e0 quelqu’un en l’\u00e9pousant ou en se mettant avec. Mais on se rend service \u00e0 soi en partant si cel\u00e0 ne va plus.<\/p>\n\n\n\n

Une s\u00e9paration peut r\u00e9veiller nos blessures et nos traumas enfouis,<\/p>\n\n\n\n

Un divorce peut briser le projet familial et bousculer les croyances.<\/p>\n\n\n\n

Une rupture peut nous faire sombrer \u00e9motionnellement et financi\u00e8rement. <\/p>\n\n\n\n

Il y aura toujours un prix \u00e0 payer.<\/p>\n\n\n\n

Il faut se red\u00e9finir autrement et parfois continuer sa vie dans des conditions beaucoup plus difficiles et compliqu\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

De mon avis, \u00eatre bien entour\u00e9, bien conseill\u00e9 et rester ouvert \u00e0 la flexibilit\u00e9 psychologique est une comp\u00e9tence importante.<\/p>\n\n\n\n

La paix n’a pas de prix.<\/h2>\n\n\n\n

Notre fa\u00e7on de g\u00e9rer une rupture ainsi que les conflits qui vont avec determinera notre sortie vers le haut, notre dur\u00e9e dans la tourmente ou notre chute vers le bas.<\/p>\n\n\n\n

Avoir raison ou avoir la paix?<\/p>\n\n\n\n

Nous pouvons gagner et perdre le sommeil.<\/p>\n\n\n\n

Nous pouvons avoir le dessus et ne plus jamais nous sentir en s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Nous pouvons renoncer, l\u00e2cher prise sur ce qui g\u00e9n\u00e8re ou entretient le conflit\u2026pour sauvegarder notre paix. Pour sauver notre vie.<\/p>\n\n\n\n

En fonction de qui nous avons en face, toujours \u00e9valuer la pertinence de nos r\u00e9actions et de nos choix.<\/p>\n\n\n\n

Comment faire?<\/h2>\n\n\n\n

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