Immigration, deuils, probl\u00e8mes de couple, difficult\u00e9s de transmission culturelle et d’\u00e9ducation des enfants, perte de valeurs, racisme, discriminations, violences, d\u00e9pression et suicide. Ce qu\u2019il est important que tu saches.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Que ce soit au sein des diasporas ou dans nos pays d’origine, les d\u00e9fis sont nombreux en termes de maladies mentales, de d\u00e9tresse psychologique et de besoin d’accompagnement. Nous sommes tous concern\u00e9s par la d\u00e9tresse et la souffrance \u00e9motionnelle, peu importe les tabous qui continuent \u00e0 planer sur la sant\u00e9 mentale et la notion d’aide. Mais comment faire face aux nombreux d\u00e9fis que nous rencontrons dans nos communaut\u00e9s et qui constituent des freins \u00e0 notre \u00e9panouissement personnel? Telle est la question \u00e0 se poser.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Je dirais qu’il est normal de chercher de l’aide ou la gu\u00e9rison. Que ce soit professionnel, familial, communautaire ou spirituel. Ne pas \u00eatre bien ne constitue pas une faiblesse et encore moins un \u00e9chec \u00e0 surmonter les \u00e9preuves de la vie. Dans le cas o\u00f9 tu rechercherais un psy, voici quelques informations qu’il est important que tu connaisses afin de mieux orienter ta recherche.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Tous les Psy ne sont pas des cliniciens<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
Il existe plusieurs types de psy, et tous les psychologues ne sont pas des cliniciens. En d’autres termes, tous les Psy ne font pas de consultations pour accompagner, conseiller ou gu\u00e9rir une personne qui souffre, ou qui est diagnostiqu\u00e9e d’une maladie mentale. Tu trouveras des psychologues sociaux, des psychologues de la sant\u00e9, des psychologues industriels, des psychologues scolaires, des psychologues cliniciens, etc. Chaque domaine ayant un objet d’\u00e9tude et d’intervention qui fait sa sp\u00e9cialit\u00e9.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
En mati\u00e8re de sant\u00e9, il existe \u00e9galement d\u2019autres types de professionnels qui peuvent t\u2019aider \u00e0 te sentir mieux ou \u00e0 trouver la gu\u00e9rison. Si tu n’en connais pas, tu peux te tourner vers ton m\u00e9decin, ou vers tout autre professionnel de la sant\u00e9 qui pourra t\u2019orienter vers les services les mieux appropri\u00e9s \u00e0 tes besoins.Toutefois, si tu cherches absolument un psychologue Noir auquel tu peux t\u2019identifier, ton besoin est tout \u00e0 fait l\u00e9gitime. Il est normal de rechercher ce qui fait du sens pour nous. Cependant, garde tout de m\u00eame \u00e0 l\u2019esprit qu\u2019appartenir \u00e0 la m\u00eame communaut\u00e9 ne suffit pas pour faire un bon praticien. Tu pourras gagner en empathie culturelle ou sociale avec un psy qui te ressemble, mais tu pourras aussi te sentir frustr\u00e9 si le psy en question n\u2019a pas l\u2019expertise d\u2019intervention dans ce qui t’am\u00e8ne \u00e0 consulter. Il ne peut pas tout faire, ni tout savoir sur tout.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Id\u00e9aliser un psy Noir<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\nCe que tu dois \u00e9galement savoir c\u2019est qu\u2019une psychologue Noire peut ne pas partager tes croyances et tes r\u00e9alit\u00e9s. Les diasporas sont diff\u00e9rentes dans leur situation g\u00e9ographique ainsi que dans leurs parcours d\u2019immigration. Vous pouvez donc appartenir \u00e0 la m\u00eame communaut\u00e9 sans toutefois avoir beaucoup de choses en commun au niveau de l’exp\u00e9rience v\u00e9cue et des traumas que vous portez.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Tu peux donc trouver un psy Noir mais te sentir incompris et insuffisamment accompagn\u00e9. Les raisons peuvent \u00eatre tr\u00e8s diverses, car cela peut venir de toi, de lui, d\u2019elle, ou simplement de ta situation qui demande un autre cadre d\u2019intervention.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Ce que j\u2019aimerais aussi te dire est que les comp\u00e9tences d\u2019aide sont multiples. Ne te focalise pas sur l\u2019appartenance ethnique pour pr\u00e9juger de l\u2019expertise d\u2019un psychologue. Regarde aux autres comp\u00e9tences, au lien qui se cr\u00e9e, ainsi qu’aux progr\u00e8s que tu arrives \u00e0 faire avec la personne que tu auras choisie.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Sache aussi qu\u2019un psy qui n\u2019est pas Noir peut tout aussi bien t\u2019aider et te soutenir dans ta d\u00e9marche de gu\u00e9rison. Tout d\u00e9pend de ce dont tu as besoin ainsi que des outils dont il dispose.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Un psy Noir est avant tout un psychologue\u00a0<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\nUn psychologue Noir a une formation acad\u00e9mique de base qui est similaire \u00e0 celle des autres psychologues de son domaine, et non issus des communaut\u00e9s noires. Ce qui pourrait le diff\u00e9rencier des autres se trouve dans son parcours. Autrement dit, sa sp\u00e9cialisation, son expertise, bas\u00e9es sur les comp\u00e9tences suppl\u00e9mentaires qu\u2019il aura acquises dans un domaine sp\u00e9cifique.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Un psychologue Noir peut ne pas avoir certaines comp\u00e9tences pour travailler avec des probl\u00e9matiques qu\u2019on retrouverait sp\u00e9cialement dans sa communaut\u00e9. Ce qui ne fait pas de lui un mauvais psy pour autant. Cela fait de lui un psychologue tout court, qui peut offrir des services communs \u00e0 tous les psy de son domaine d’\u00e9tude et d’exp\u00e9rience.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Sache donc qu\u2019avant d\u2019\u00eatre un psychologue Noir, ou une psychologue Noire, un praticien est d\u2019abord un psy tout court. Un professionnel qui a re\u00e7u un formation pr\u00e9cise pour intervenir dans un domaine pr\u00e9cis et fournir des services pr\u00e9cis.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Retiens juste que tous les psy ne sont pas des cliniciens ou des sp\u00e9cialistes dans la relation d\u2019aide. C\u2019est un domaine tr\u00e8s vaste et les d\u00e9bouch\u00e9s sont nombreux.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Comment m\u2019orienter<\/strong>?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\nCherche le praticien qui te convient le mieux, mais n\u2019oublie pas que les psy, ils ont aussi leurs limites et que parfois, le psy n\u2019est pas ta solution. Parfois aussi, tu n\u2019es simplement pas pr\u00eat.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Rappelle-toi qu\u2019il existe d\u2019autres professionnels et d\u2019autres services qui peuvent tout aussi bien t\u2019apporter du soutien et de l\u2019accompagnement en cas de besoin. Les m\u00e9tiers de la sant\u00e9 mentale sont divers, et nombreux sont les ressources dont tu pourrais disposer pour t’accompagner.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Aller plus loin<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n- Tu souhaites en savoir plus sur les approches qui sont pertinentes pour nos communaut\u00e9s?<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n- Tu veux savoir comment t\u2019orienter si tu penses avoir besoin d\u2019un psy?<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n
Un psychologue Noir a une formation acad\u00e9mique de base qui est similaire \u00e0 celle des autres psychologues de son domaine, et non issus des communaut\u00e9s noires. Ce qui pourrait le diff\u00e9rencier des autres se trouve dans son parcours. Autrement dit, sa sp\u00e9cialisation, son expertise, bas\u00e9es sur les comp\u00e9tences suppl\u00e9mentaires qu\u2019il aura acquises dans un domaine sp\u00e9cifique.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Un psychologue Noir peut ne pas avoir certaines comp\u00e9tences pour travailler avec des probl\u00e9matiques qu\u2019on retrouverait sp\u00e9cialement dans sa communaut\u00e9. Ce qui ne fait pas de lui un mauvais psy pour autant. Cela fait de lui un psychologue tout court, qui peut offrir des services communs \u00e0 tous les psy de son domaine d’\u00e9tude et d’exp\u00e9rience.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Sache donc qu\u2019avant d\u2019\u00eatre un psychologue Noir, ou une psychologue Noire, un praticien est d\u2019abord un psy tout court. Un professionnel qui a re\u00e7u un formation pr\u00e9cise pour intervenir dans un domaine pr\u00e9cis et fournir des services pr\u00e9cis.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Retiens juste que tous les psy ne sont pas des cliniciens ou des sp\u00e9cialistes dans la relation d\u2019aide. C\u2019est un domaine tr\u00e8s vaste et les d\u00e9bouch\u00e9s sont nombreux.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Comment m\u2019orienter<\/strong>?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\nCherche le praticien qui te convient le mieux, mais n\u2019oublie pas que les psy, ils ont aussi leurs limites et que parfois, le psy n\u2019est pas ta solution. Parfois aussi, tu n\u2019es simplement pas pr\u00eat.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Rappelle-toi qu\u2019il existe d\u2019autres professionnels et d\u2019autres services qui peuvent tout aussi bien t\u2019apporter du soutien et de l\u2019accompagnement en cas de besoin. Les m\u00e9tiers de la sant\u00e9 mentale sont divers, et nombreux sont les ressources dont tu pourrais disposer pour t’accompagner.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Aller plus loin<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n- Tu souhaites en savoir plus sur les approches qui sont pertinentes pour nos communaut\u00e9s?<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n- Tu veux savoir comment t\u2019orienter si tu penses avoir besoin d\u2019un psy?<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n
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- Tu souhaites en savoir plus sur les approches qui sont pertinentes pour nos communaut\u00e9s?<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n
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- Tu veux savoir comment t\u2019orienter si tu penses avoir besoin d\u2019un psy?<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n
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